胸部提早下垂怎麼辦！？

女生對於「下垂」這兩個字特別敏感，因為這兩個字對於女生來說就等於你告訴她：「你老了。」不論是臉部還是胸部，下垂都是女生的惡夢。女生對於臉部緊緻非常關心，二十出頭就開始擦抗衰老保養品，臉部保養只會多不會少，可見女生們對於保持年輕的毅力。臉部的功夫是做足了，但胸部你有好好照顧嗎？不只臉部會下垂，胸部不好好照顧，有可能比臉部下垂來得更快！

1. 胸部下垂的原因

首先，先要了解胸部提早下垂的原因。說是「提早下垂」是因為下垂這件事是無法完全避免的，地心吸力是我們沒有辦法扭轉的。就像是保養做得再好，總有一天皺紋還是會出現，我們能做的只是盡最大的可能延緩它的發生。

胸部提早下垂，最主要的原因就是內衣的選擇和穿戴方法出現問題。內衣的主要功能是承托胸部，但前提是這個內衣是合身的，穿戴正確的。如果尺碼沒有選對，背帶肩帶沒有作調整，或是穿戴時沒有正確穿戴，都是導致內衣失去承托力的原因。

2. 做好基本步，挑對內衣

想要預防胸部下垂，第一步是要學會挑選內衣。很多年輕的女生發現胸部有下垂的跡象，是因為很多女生在選擇內衣的時候都時會關注內衣的外觀設計，並不會多加留意內衣的功能性。

一個合格內衣的基本是要合身，代表內衣是剛剛好，不會出現空杯，或是壓胸的問題。背帶和肩帶也應該剛好落在肌膚上，不應該出現陷緊肉裡的情況。如果出現任何以上的狀況，內衣的承托力都是會被影響的。如果內衣無法提供應有的承托，胸部自然就會有下垂的跡象。

3. 學會好好穿著內衣

就算選到合身的內衣，如果你沒有好好穿上的話還是避免不了胸部走樣喔！所謂的好好穿內衣，就是每次穿戴的時候都要記得調整背帶和肩帶，肉要記得撥回罩杯，這樣才能確保內衣能夠好好發揮，給予胸部足夠的支撐。如果原本應該在胸部的肉都沒有在罩杯裡，就算內衣穿上，也沒有地方讓它發揮作用。隨便穿內衣更有可能讓胸部的肉被擠到別的地方，造成贅肉。

4. 在家要穿內衣？

在家裡也不要忘記換上家用內衣。大部分人其實在家的時間一定比外出的時間長，為甚麼外出你會穿內衣，但回到家卻不穿呢？內衣的主要功能是穩定胸部，支撐胸部，回到家可以換上沒有鋼圈，舒服清薄的款式，以持續早上穿著一般內衣的功能。這樣即便你睡覺輾轉反側，也不需要擔心胸型會走樣。

其實，不想胸部下垂的話，只要學會挑選合適內衣和穿戴內衣就能預防它提早發生。在對的場合穿上相對應的內衣，確保胸部在不同情況下都得到足夠的承托力，你便不用每天提心吊膽，擔心「下垂」提早找上門了～