胸部莫名其妙為甚麼會外擴？

以前很多女生都會覺得內衣有穿就可以了，但近年來其實很多女生都開始認知到內衣也是有學問的。女生們逐漸開始關注內衣的功能性，不再只是挑選外觀。雖然大家開始對內衣的要求提高，但是還是有不少人面對著身型上的煩惱，其中一個便是胸型外擴。大家可能會想說，我明明有好好挑選內衣，外擴還是發生，難道外擴是天注定一定會發生的？

1. 外擴是容易被人忽略的身型問題

女生們注重的身型問題大多落在贅肉和副乳，所以現在很多人其實都學會了選擇包覆度足夠的內衣，但外擴是比較多人忽略的一個問題。大家都知道一個合格的內衣要能夠提供合適的承托力和穩定性，並且要貼合身型。但要預防外擴發生或是改善外擴的情況，一個內衣的集中力是關鍵。集中力並不是只為了營造事業線，把胸部集中才能夠讓肉不往外跑，長期下來才能夠把胸部的肉集中於胸前，避免外擴發生。

2. 外擴的成因

外擴並不是無緣無故發生的，你覺得正常來說胸部應該是不會往外發展，平常站著坐著，頂多就是往下發展，不是嗎？但你仔細想想，在家的時候累了大家就躺著，睡覺也是躺著；側著躺胸部不是往左就是往右跑，平躺胸部就是直接往兩邊跑。試問有多少人在家也有穿內衣的習慣呢？

3. 解決外擴，內衣挑選的重點

想要預防外擴，或是解決外擴，內衣到底應該要如何選擇呢？剛才說到，內衣的集中力是非常重要的。大家可以選擇帶有胸墊的款式，胸墊最好不是只在罩杯的底部，比較偏向胸部兩側的話，集中力會比較好。你也可以自己另外用胸墊調整，把放在罩杯兩側，讓胸部的肉能靠內集中。市面上也有加闊鋼圈的選擇，大部分的內衣鋼圈都至停留在胸部下緣，加闊的款式能包覆至腋下，不但能夠提高集中力，更能加強內衣的包覆力和穩定性。

4. 開始習慣家用內衣

大家習慣性的在家都不會穿戴內衣，想要預防外擴，在家其實也要給予胸部穩定性，以免肉亂跑。市面上的內衣品牌有很多都有提供家用款式的內衣，通常都是沒有鋼圈，比較清薄和鬆身一點的柔軟款式，在家穿著也不會覺得不舒服，但又能提供一點承托和穩定性。畢竟在家的時間長，躺著的時候胸部難免會往兩邊跑，家用內衣能夠幫助你預防身型的問題，也能兼顧舒適度，不會像一般內衣一樣那麼有存在感。

現在的女生其實對選擇內衣其實已經仔細了很多，也清楚自己需要些甚麼。想要全方面阻止身型問題的發生，一定要認清自己的問題在哪裡，挑選相對的款式去改善問題～