懷孕、生兒育女後的媽媽該如何保持身材和挑選內衣？

媽媽們，別忽略自己，你們值得美麗綻放！

1. 媽媽們也可以漂亮自信！

保養自己可以說是女人一生的事業。不論是保養皮膚還是身材，都需要長久的堅持形成好習慣。不少人當了媽媽之後，由於忙於顧家顧小孩，便缺乏精力去好好保養自己了。有些年輕媽媽會覺得自己還年輕，即便不保養都能夠好好恢復身材；有些會覺得，反正都已經當媽了，還保養做甚麼。俗話說：「世界上沒有醜女人，只有懶女人。」要做一個人人羨慕，年輕又漂亮的媽媽，只要你不偷懶，其實也絕非難事！

2. 穿對內衣，產前產後一樣能夠維持美麗身型！

媽媽們除了要仔細挑選保養品的成分以外，也要好好選擇內衣。對於身材管理，大部分人的認知就是生完之後肚子會變鬆，所以要戴上腰封。但事實上，肚子並不是唯一一個會變鬆的地方！懷孕時期直到哺乳期後，胸部的彈性會隨著漲奶和退奶而減退，如果沒有好好管理，胸部就會變鬆還會下垂！在懷孕後千萬不能穿回以前的內衣，懷孕時期身型不多不少一定會改變，胸部也一定會變大，穿回以前的內衣會導致壓胸。加上懷孕後胸部失去彈性，需要比一般內衣更高的承托力才能夠支撐胸部。所以媽媽們在生完寶寶後，一定要去好好試穿並且購入新的內衣，穿著對的內衣才能保養得宜，身材也能像那些生完好像沒生過的女明星一樣了～

3. 媽媽們要為自己綻放！

愛惜自己保養自己是一個一輩子的旅程，千萬別因為當了媽媽就鬆懈了！就像吃東西一樣，要胖多容易，要減就想哭。短時間的疏忽內衣選擇，之後身材走樣想要變回來就非常艱辛了！所以各位年輕媽媽千萬不要仗著自己年輕就疏忽保養自己，生育過後更應該好好照顧自己，保養合適，加上當了母親而自然散發的溫柔女人味，能讓你的美麗比還沒當媽媽之前更升華！希望媽媽們多花時間愛自己，保養自己並不只是為了取悅別人，更多的是讓自己美麗自信的活著，活出自己喜歡的樣子。

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